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Yoga: busque a sua paz interior

Ginástica: alongamento com bastão

Dança: mais e mais samba de gafieira. Só no balanço!

Inglês: gerúndio e infinitivo.

Teatro: você sabe o que é dramaturgia?

Bradesco, Santander e Itaú descumprem a palavra ao demitir na pandemia

Ginástica: aprenda a fazer um teste físico. Conheça a si próprio.

Dança: aprenda mais e mais passos do samba de gafieira. Sambe!

Inglês: pronomes

Yoga: prática para bem estar, alegria e leveza

Teatro: treine sua imaginação!

Diretora fiscaliza protocolo contra Covid 19 no Banco do Brasil da Rua Uruguai

Ginástica: alongamento e flexibilidade no chão

Dança: evolua ainda mais no bolero

Inglês: Comparativos e superlativos

Yoga: melhore sua postura com yoga

Teatro: conheça a história "Um Apólogo", de Machado de Assis

Ginástica: mexa seus quadris e coluna!

Dança: chegou a hora do sertanejo universitário. Só sucessos!

Inglês: contáveis e incontáveis - parte 2

Yoga: pratique yoga com objetos da casa

Teatro: saiba como evitar a ansiedade por meio de técnicas teatrais

Ginástica: desenvolva seu equilíbrio e evite acidentes

Dança: aprenda mais passos do samba de gafieira. Nível médio.

Inglês: aprenda com os tongue twisters, os trava-línguas do inglês

Yoga: dinâmica para os pés. Para relaxar.

Teatro: conheça a comédia "Lisístrata: a greve do sexo"

Transmissão ao vivo de SindBancários PoA

Transmissão ao vivo de SindBancários PoA

Ginástica: exercício aeróbico intenso. É pra suar mesmo!

Yoga: respire melhor com a ajuda do yoga. Pratique.

Yoga: aprenda a fazer a saudação ao sol e comece melhor seu dia

Inglês: vocabulário sobre partes da casa

Ginástica: desenvolva sua consciência corporal e ritmo

Dança: samba de gafieira nível bem difícil

Teatro: conheça o teatro oriental